కరోనావైరస్ మహమ్మారి సమయంలో సురక్షితంగా నిరసన ఎలా

వాస్తవాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా మరియు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను రక్షించండి. మీ స్థానిక ప్రజారోగ్య సంస్థ అందించిన సలహాలను అనుసరించండి.

COVID-19 వ్యాప్తిని నివారించడానికి:

  • మీ చేతులను తరచుగా శుభ్రం చేయండి. సబ్బు మరియు నీరు లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్ ఉపయోగించండి.
  • దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నవారి నుండి సురక్షితమైన దూరాన్ని నిర్వహించండి.మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకవద్దు.
  • మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటిని మీ వంగిన మోచేయి లేదా కణజాలంతో కప్పండి.
  • మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే ఇంట్లో ఉండండి.
  • మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ముందుగానే కాల్ చేయండి.
  • మీ స్థానిక ఆరోగ్య అధికారం యొక్క సూచనలను అనుసరించండి.

వైద్య సదుపాయాలకు అనవసరమైన సందర్శనలను నివారించడం ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలు మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను కాపాడుతుంది.

హూ వెబ్‌సైట్‌లో మరియు మీ జాతీయ మరియు స్థానిక ప్రజారోగ్య అధికారం ద్వారా లభించే COVID-19 వ్యాప్తిపై తాజా సమాచారం గురించి తెలుసుకోండి. ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలు COVID-19 కేసులను చూశాయి మరియు చాలా మంది వ్యాప్తి చెందుతున్నారు. చైనా మరియు మరికొన్ని దేశాలలో అధికారులు తమ వ్యాప్తిని తగ్గించడంలో విజయం సాధించారు. అయితే, పరిస్థితి అనూహ్యమైనది కాబట్టి తాజా వార్తల కోసం క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.

COVID-19 వ్యాప్తి నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించడం
కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు COVID-19 బారిన పడే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు:

  • మీ చేతులను ఆల్కహాల్ బేస్డ్ హ్యాండ్ రబ్ తో క్రమం తప్పకుండా శుభ్రంగా శుభ్రపరచండి లేదా సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి. ఎందుకు? మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చేతుల్లో ఉండే వైరస్లను చంపుతుంది.
  • మీ మరియు ఇతరుల మధ్య కనీసం 1 మీటర్ (3 అడుగులు) దూరం నిర్వహించండి. ఎందుకు? ఎవరైనా దగ్గు, తుమ్ము, లేదా మాట్లాడేటప్పుడు వారు ముక్కు లేదా నోటి నుండి చిన్న ద్రవ బిందువులను పిచికారీ చేస్తారు, ఇందులో వైరస్ ఉండవచ్చు. మీరు చాలా దగ్గరగా ఉంటే, వ్యక్తికి వ్యాధి ఉంటే మీరు COVID-19 వైరస్‌తో సహా బిందువులలో he పిరి పీల్చుకోవచ్చు.
  • రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లడం మానుకోండి. ఎందుకు? ప్రజలు రద్దీగా కలిసివచ్చే చోట, మీరు COIVD-19 ఉన్న వారితో సన్నిహితంగా ఉండే అవకాశం ఉంది మరియు 1 మీటర్ (3 అడుగులు) భౌతిక దూరాన్ని నిర్వహించడం చాలా కష్టం.
  • కళ్ళు, ముక్కు, నోరు తాకడం మానుకోండి. ఎందుకు? చేతులు అనేక ఉపరితలాలను తాకుతాయి మరియు వైరస్లను తీయగలవు. కలుషితమైన తర్వాత, చేతులు మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటికి వైరస్ను బదిలీ చేస్తాయి. అక్కడ నుండి, వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి మీకు సోకుతుంది.
  • మీరు మరియు మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలు మంచి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ వంగిన మోచేయి లేదా కణజాలంతో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పడం దీని అర్థం. అప్పుడు ఉపయోగించిన కణజాలాన్ని వెంటనే పారవేసి, చేతులు కడుక్కోవాలి. ఎందుకు? బిందువులు వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతాయి. మంచి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను జలుబు, ఫ్లూ మరియు COVID-19 వంటి వైరస్ల నుండి రక్షిస్తారు.
  • మీరు కోలుకునే వరకు దగ్గు, తలనొప్పి, తేలికపాటి జ్వరం వంటి చిన్న లక్షణాలతో కూడా ఇంట్లోనే ఉండి, ఒంటరిగా ఉండండి. ఎవరైనా మీకు సామాగ్రిని తీసుకురండి. మీరు మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఇతరులకు సోకకుండా ఉండటానికి ముసుగు ధరించండి. ఎందుకు? ఇతరులతో సంబంధాన్ని నివారించడం వలన COVID-19 మరియు ఇతర వైరస్ల నుండి వారిని కాపాడుతుంది.
  • మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి, అయితే వీలైతే ముందుగానే టెలిఫోన్ ద్వారా కాల్ చేయండి మరియు మీ స్థానిక ఆరోగ్య అధికారం సూచనలను అనుసరించండి. ఎందుకు? మీ ప్రాంతంలోని పరిస్థితులపై జాతీయ మరియు స్థానిక అధికారులకు తాజా సమాచారం ఉంటుంది. ముందుగానే కాల్ చేస్తే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మిమ్మల్ని త్వరగా సరైన ఆరోగ్య సదుపాయానికి దారి తీస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది మరియు వైరస్లు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
  • ఎవరు లేదా మీ స్థానిక మరియు జాతీయ ఆరోగ్య అధికారులు వంటి విశ్వసనీయ వనరుల నుండి తాజా సమాచారం గురించి తాజాగా తెలుసుకోండి. ఎందుకు? స్థానిక మరియు జాతీయ అధికారులు తమను తాము రక్షించుకోవడానికి మీ ప్రాంత ప్రజలు ఏమి చేయాలో సలహా ఇవ్వడానికి ఉత్తమంగా ఉంచారు.

ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ల సురక్షిత ఉపయోగం గురించి సలహా
COVID-19 నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించడానికి, మీ చేతులను తరచుగా మరియు పూర్తిగా శుభ్రపరచండి. ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి లేదా సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి. మీరు ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు దాన్ని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

  • ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్లను పిల్లల నుండి దూరంగా ఉంచండి. శానిటైజర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పండి మరియు దాని వాడకాన్ని పర్యవేక్షించండి.
  • మీ చేతులకు నాణెం-పరిమాణ మొత్తాన్ని వర్తించండి. ఉత్పత్తిని పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
  • ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించిన వెంటనే మీ కళ్ళు, నోరు మరియు ముక్కును తాకడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.
  • COVID-19 నుండి రక్షించడానికి సిఫారసు చేయబడిన హ్యాండ్ శానిటైజర్లు ఆల్కహాల్ ఆధారితవి మరియు అందువల్ల మంటగలవి. అగ్ని లేదా వంట నిర్వహించడానికి ముందు ఉపయోగించవద్దు.
  • ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ, మద్యం ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను తాగడానికి లేదా పిల్లలను మింగడానికి అనుమతించండి. ఇది విషపూరితం కావచ్చు.
  • COVID-19 కు వ్యతిరేకంగా సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *